38w6d検診✳︎最後の検診
計画無痛分娩前の最後の検診に行ってきました😄
数日経ってしまったけど…
お腹がきついので
早く出てきてほしい想いと、
無痛といえども出産のドキドキで
感情は忙しいです💨💨💨
前回から1週間後のお腹↓
検診結果↓
体重 +8.2kg(前回から-0.5kg)
腹囲 92cm 子宮底長 30cm
胎児体重 3400g(前回から+520g)
体重は、前回検診後にまたカレーが食べたくなり、
2日連続でたべてしまいましたが、
毎日食べたあと、飲んだあと、トイレに行ったあと、
何度も体重を計るようにしたら
夜遅めの食事をセーブでき体重が毎日少しずつ減るようになりました。
最後の晩餐に何でも選べるよう余裕を持たせます😄
出産後の方が食べれるのか⁈
赤ちゃんの体重は関係なしに
どどーんと増えてます❗️
最近は検診のたびに増えすぎたり
少なかったりであんまり気にしてません😓
内診結果↓
今日はホントに何も言われず、
ただ診て終了😓
「予定通りの入院で良いよ。」だそう。
出産に向けての進行具合とか
ネットの情報とあわせたりしたかったので
子宮口の開きとか聞きたかったな💦
張り止めは入院日まで飲むそうで
予定日当日まで処方されました。
ほんと勝手な妊婦だけど、
出産が長引くのも嫌なので
今日から残り少ない数日間
ネットでよく書かれてる臨月の運動していきたいと思います。
ウォーキング、拭き掃除、スクワット、階段の昇り降り…
筋肉痛になって出産当日に
変に大変なことにならない程度に頑張ります👍
…と思っていたのに、
朝10回だけスクワットしたら、
夜には軽く筋肉痛❗️
翌朝にはピークに…
そのせいでか体力もとられて
よく寝られました(^^)
さらに今日は旦那さんが起きる前にガッツリ
トイレの大掃除しました^o^
今度は腕の筋肉痛💨
ジムに通ってた頃が懐かしい…😓
明日はついに入院日。
ばあちゃんも来て準備万端です😄
これから写真が増える前に
出産後のための写真整理をやっと始めました。
とは言っても、まだパソコンのデータ整理ではなく、
高校時代からの現像した写真から…😅
去年、こんまり流の片付けをしましたが、
最後の思い出整理だけはできてないまま💦
昔の写真を見るのもなんかヤだな〜〜と。
写真だけは1つにまとめてあったのですが😓
今後子どもが見ることになったとき
見せたくない写真、恥ずかしい写真は
処分・整理しよう‼︎
とやっと重い腰を上げました💨💨
高校時代からといっても、
デジカメに変わってきてたときなので
同じイベントのデータの方もあり、
だぶってるものも。
スキャンしてまとめるのも面倒なので
あるだけファイリングしていくことにしました。
少し捨てた後ですが、
これをさらに半分に減らすことができました😄
みんなで同じ場所・タイミングなのに
撮り合いっこして現像しあったり、
配り合いっこして、
同じような写真がいっぱい❗️
2ショット写真もいっぱいだけど、
集合写真で充分だと思ったものなど
絞ることができて、
結果、200枚ぐらいになりました👍
今後は離れた家族にも見てもらえるように
ネットで安くフォトブックを作るだけかもしれないけど、
パソコンにある写真を見返すきっかけにしたりできる
しっかりしたyear albumも惹かれます。
写真収納で検索してみると、
整理収納アドバイザーEmiさんの
アルバム情報にヒット。
月別？イベント毎に見開き1ページで区切るのも
メリハリがあって良いな〜と思い、
アルバムメーカーのナカバヤシさんと
プロデュースされていたアルバムにしてみました。
ナカバヤシ アルバム フォトグラフィリア L判 240枚収納 L3段6面ポケット ブラック PH6L-1024-D
ずーっとこれまで何冊のアルバムを
買えばいいんだろ〜と思ってたけど、
1冊ですみそうです😊
デコなども苦手なのと、
昔の自分の写真はさらっと見返すぐらいで充分なので
イベントカードも一緒に購入。
これで彩りを👌
タイトルぐらいは入れておこうかな（笑）
今まで知らなかった素敵なモノ、
便利なモノ、
生活が楽しくなるモノ…
みんながブログに残してくれて
物凄く参考になってます♡
私も！と欲求が高まって
散財してしまいそうなので
ゆっくり追いつけるように頑張ります😂
アルバムが届くのが楽しみ✨
もう少しかかるから、
今日からは、パソコンのデータ整理に
取り掛かっていきます〜〜💨💨
入院時の付き添いはおばあちゃん
妊娠38週に入りました☀️
先日急にお母さんから私にではなく
旦那さんへ直接電話が❗️
何の話かと思えば…
入院の際、誰か付き添えるようにと
実家近くにいる80歳のおばあちゃんに
入院日から付き添ってもらえるように
調整してるとのこと。笑
たしかに、ばあちゃんはばあちゃんらしくなく
九州から関東や東北へ
親戚や友達に会いにと
年に最低1回は遊びに行く人です。
きっとこの間電話した時に、
入院の時は私1人で病院に行って、
旦那さんは仕事の後に来てもらうことを話したから。
私が1人でしようとしていることを気にしての提案だと思います。
破水や陣痛さえなければ
いつもの受診みたいなものと考えてたので
荷物さえ後で持ってきてもらえれば
大丈夫だと思ってたけど😄
貴重な有給は産後何かあったときとか
ノイローゼになったときに
サポート用として休んでもらいたかったし💨笑
電話を切って
旦那さん"お義母さんついにソワソワしてきたんやな〜"って😁
お母さんは、ハッと思いついたことを
すぐ進めて色々動いた結果やめたり、忘れたり。
行動力が良いような、みんなを振り回すような
急に忙しくなる人です。
親子なので私も同じですが。笑
それを旦那さんは知ってるので
この一言。
どんなサポートをしてもらえばいいのか
考えないと^ ^
入院時に一緒にタクシーに乗ってくれること、
昼間の話相手になってくれること、
ばあちゃんの体調こそ大丈夫かな、と思うこともあるけど楽しみです😌
ばあちゃんもだけど、
お母さんは退院後から来てくれる
つもりだったとのこと。
勝手に里帰りしないで産むことを決めたし、
なかなかすぐに来れる距離じゃなかったし、
勝手に義母(専業主婦です)に連絡してコッチに行けるかなどと話をしたと聞いたときは怒ったし、
色々迷惑かけてたから放っておかれるのかと(^^;
1ヶ月なんとか頑張ろう！と思ってたけど、
さすが家族でした。
初期の頃はイライラしててごめんなさい。
旦那さんにおいては、
料理はできるし、他の家事にしても
あれこれやって欲しいって人でもなく、
好きなようにしたら〜〜というスタンスの人。
自由、負担が無いという意味では楽〜💨
でも、この時期になると何も言わなくても
色々気を遣って欲しいこともでてきます。
ソファで2人でくつろいでる時、
トイレに立った数分で私の場所をとり
戻ってきてもなかなかどいてくれなかったり。
ごはんを作ってくれるって初期の頃は
言ってたのにほとんど作ってもらってない。
切迫早産のとき、それから今も、
遅く帰ってきてと私の張りや痛みなど聞くこともない。
早く休みたいからどいてくれ！
たまにはもてなしてくれ！
求めない優しさも良いけど
何かしてくれる優しさも欲しい！な〜(^^;
女同士なら、親子なら、
電話やメールでいつも聞いてくれるような
声をかけてくれるような
何てことない気遣いなんだけどな〜（´-`）
やっぱり困ったときは女同士が
うれしいですね^o^
あ〜〜お母さんとばあちゃんが来てくれる予定になって良かった♡
37w6d検診✳︎
もう明日から38週目になります😄
1週間毎の検診はやっぱり早いです。
電車の乗り換えがあったり、
ラッシュ時間や座れるかが気になるので億劫です。
実家なら車通院だったろうな〜なんて😅
38週目前のお腹
わかりづらいけど正面から見た写真も
もともと姉妹の中では骨盤は小さい方と思います。
姉と妹はお母さん似でいわゆる安産型。
横に余裕がない分、
お腹は前に出るタイプかな〜と思ってます。
迷信の男の子だったらお腹が前に出る、
っていうのにも当てはまってます😄
今日の検診記録↓
体重 +8.7kg(前回から+0.5kg)
腹囲 93cm
子宮底長 29cm
胎児体重 2860g(前回から+170g)
体重…なんとか朝は食べずに受診し(^^;、
何も言われない増加でクリア〜☆
いまさらだけど、服装はどれぐらい引いてくれてるのか
帰って服を着たまま体重計に乗ってみました。
腹帯をプラスで付けてるのに
病院での測定値と同じ数字が!‼︎
全く服装の重さって引いてないんだ〜〜
(他の病院もそうなのかな？)
秋〜冬仕様で変わったのかな〜とか
全然関係なし。
次回も寒さは上着だけで調整が必須だー😂
赤ちゃんはまだまだ脂肪を蓄えてくれてます！
2週間では+620g！
誤差で250gぐらいは変わる、と
いろんなサイトで書かれてたりしたけど、
ココまできたら2500gを下回って
産まれる確率は低くなったかな♡
前回の検診で後期採血をしたので、その結果↓
Hb 11.5、Ht 37.2
肝機能、腎機能問題なし、
総コレステロール 315↑
中性脂肪 301↑
血糖値 67(制限されなかったけど一応食前採血)
ココ数回、尿蛋白がプラスになってたことや、
リトドリンの副作用もきつかったので
腎機能、肝機能は気になってましたが
大丈夫でした〜！
妊娠による許容範囲という説明はしてくれたけど
気になります(^^;やな数字…
内診の結果も
カーテン越しに聞こえづらい声で
子宮口はガチガチじゃないし大丈夫〜
って言ってたかな〜…
何cmとかも言ってなかったので、
開いてないから悪いのか、ちょうどいいのかも
よくわからないけど口調的に問題は無さそう。笑
今回も張りのことをまた聞かれました。
夜や朝方の5〜10分間隔での張りが、
痛い！とまではいかないまでも
前よりは強いのかな〜と思ってたので相談。
今回からは、自費になるけど
まだリトドリン続けるそうです(^^;
計画出産って予定日までが
早産時期みたいな感じに思えてきました😅
難しいな〜〜
最近はリトドリン飲んでても
張りは変わりない気もします(^^;
脈が早くなるのも前より無くなりました。
震えは力が入りづらいと思うことが時々はあるか…
効果がわからなくなったけど
あと約10日、バタバタしないで済むように
もう少しリトドリンとお付き合いします。
臨月の体重増加‼︎
さすが臨月！
体重増加が想像以上です！(^^;
約2週間前、36週の検診で先生から前向きな発言があり、
掃除や近場の買い物、ウォーキングなど運動できる！
と、体重コントロールしやすくなるぞ〜
と思ってましたが…
臨月…甘くみてました！油断しました！
まず最初の1週間は、カレーのせいだ！
原因はわかってるから今週は大丈夫！
と思ってたのに、
またまた検診翌日の昼の体重に驚愕(O_O)！
1日で+1.5kgに！
前日は、検診→美容室で夕食だけだった(麺類、スープは飲んでません)のと、
翌日の朝パン、昼パン(笑)ぐらいしか食べてないのに、
まさか(・・?)な数字…
息するだけで太る！とまでは言わないけど
予想以上の体重増加にどう対応したらいいのかとまどいます。
しかも、そこから0.5kgぐらいしか減らず、
+1.0kgは現状維持…（´-`）
あと2回あるであろう検診が恐いな〜〜
検診の日は食事に関してゆるくなってるので、
翌日の体重は現実逃避して測らなくなってます。
今回は早めの対応ができるように
ちゃんと何回も測ろう〜〜。
今日は、検診を明日に控え、
食べすぎることのないように！
塩分制限を徹底した食事を！
水分は少しでもカリウムを多く含んだお茶を(>_<)/
3ヶ月ぐらい前、
塩分制限を全くしてなかった安定期のころ
仕事後の浮腫みが気になるように。
出勤の日は塩分を制限するようにしたら
浮腫みも体重コントロールも
うまくいくようになりました！
最近になって脚の浮腫みが朝になっても戻らず‼︎
この体重増加はほとんど水分か⁈
と、慌てて週末とうもろこしのひげ茶を買いました！
これは職場の健康オタさんが飲んでたのを思い出して。
近くで売ってるところを見たことがなくて、
ネットで1500mlサイズの方を
箱買いしちゃいました(^^)必死…
これまでもノンカフェインということで
無印のとうもろこし茶を飲んでたけど、
私にはコッチのひげ茶の味が好きでした〜〜。
甘味と香ばしさがちょうど良くてオススメです。
水を飲むより利尿作用を実感できてる！
明日は気温がまた下がるみたいだから
服装も重くなるし危ないな〜〜。
検診が終われば、
チキンカツカレーを作ってくれるみたいなので、
なおさら今日は辛抱 頑張ります^o^
マタニティブルー？
無痛分娩の予定日まであとちょうど2週間。
あと少しのマタニティライフを満喫して♡
と思ったり、言ってもらえたり。
ですが、今日はちょっと不満を吐き出したくて…
最近は
椅子やベッドから起き上がるのが億劫、
動くと動悸・息苦しい、
リトドリンもまだ飲んでるし副作用が辛い、
里帰りせずコッチには職場の人しか仲の良い人がいない、
旦那さんは帰ってきたらケータイゲームであんまり話し相手にならない、
ちょっとした張りに陣痛や破水しないか考えて不安になる…
などなど挙げてみたらいっぱい！
こんな感じで、体力的にも精神的にも
参ってきてるな〜〜と思い始めました(^^;
私が里帰りしなかったのは
産んだ後の大変さを旦那さんにも実感して
もらわないとっていう私が選んだ考えでした。
が、今になって
自分の体力、精神力を考えて
話相手やサポートのある
自分のための里帰りをちゃんと考えれば良かったな〜〜と…。
今日は家族でのLINE中に珍しくマイナス思考なコメントを。
お母さんからはマタニティブルーだろうから、
明日公園でも散歩したら〜と。
最近は外に出ることも多くなってますが、
今週の土日は出産準備の買い物に行き、
荷物整理に職場に行き、と
気分転換とかではなく疲れた〜〜っていうお出かけでした。
明日は天気も良いから
太陽の光を浴びるだけでも前向きになるかな〜とお母さんの提案に対して前向きに。
旦那さんが帰ってきて、
明日散歩に出ようかな〜と
サラッと言ってみたら
外には出らんでいいやろ、と。
安静だったことやまだ薬を飲んでるから
そっちに気を遣ってくれてるのか…
それなら、話相手にもなってくれ〜〜
去年は、旦那さんが転職のため
2ヶ月ぐらい引きこもり生活だったから
このストレスもわかってくれそうなのに。
男の人は話相手が欲しいとは
あんまり思わないのか…（´-`）
こんなフラストレーションを
好きなものを食べて発散したいけど、
1週間毎の検診で体重増加を怒られることを考えると
それもできない〜〜(;_;)
ほんとにあと2週間あと2週間って
カウントダウンしながら過ごしてます。
明日、太陽の光を浴びて
スッキリできればいいな(>_<)
ココに書き出すだけで
少しスッキリした気もします。
早く自由に動きたい！
息苦しさから解放されたい！
体重気にせず食べたい！
産後のイライラは覚悟した方が良いよ〜と言われますが、
これが産後解決できるんだっていうことを心待ちにして。
産後ココに書いたことを思い出して、
産後のフラストレーション解消の1つにしたいと思います(^ ^)
子どものためにも前向きにあと2週間過ごしてやるぞ〜〜‼︎
36w6d検診✳︎ついに生産期へ〜〜
一昨日36w6dの検診に行ってきました。
1週間前の検診から少しずつ活動量、
行動範囲を広げていってます(^^)
薬を3錠/日に減らしてはいるけど、
張りの感じは変わらず。
強くなってる感じもないです。
相変わらず朝方は連続して張ることもあるけど、
トイレに行くとおさまったり、
1時間断続的に張ることはないので安心してます。
今日は検診に行ったときの息切れも違い、
姿勢も安静中より真っ直ぐにして歩けるし、
歩くスピードが少し早くなったのを実感しました‼︎
体力はちゃんと戻るものですね(^^)♪
今日の検診結果
体重 +8.2kg(前回より1wで+1.0kg!! )
腹囲 93cm
子宮底長 30cm
胎児体重 2688g(前回より+450g)
お腹の感じ↓
体重増えすぎました…（´-`）
カレーが食べたくて作りすぎました。
体重コントロールができる期間もなく、
先生からも案の定ガツンと。来週は頑張ろう(°_°)
体重が増えた分、
お腹がまた大きくなったような感じもします。
赤ちゃんの体重は前々回のように一気に増えました！
週数も体重も2500gを余裕をもって超え、
安心できるまでになりました。
ほんとにいつ産まれても大丈夫だ〜〜(^^)
今日は後期採血もあり、
看護師さんと話すこともできました。
計画出産であと3週間弱とはいえ、
急な出産になっても無痛で分娩できるみたいです。ヨカッタ！
内診では、もしかしたら
子宮口が開いてきてるって言われるかな〜〜
なんて思いながら診察台へ。
しかし、そこには触れられず、
いまも張り強くなってない？と
お腹の張りのことを聞かれました。
この時期なら普通でも張ってくるのでは？と
思いながら変わりないことを伝えましたが、
またリトドリンが3錠/日で出されました〜〜
ギリギリ37週1日前だから処方できるのかな？
早産時期を脱するのでもう飲まなくて
いいのかと思ったのに〜〜…
この時期からは、
どんどん歩けって指導に変わってくる、
という話、ブログをよく読んでたので
過ごし方がわからなくなりました(^^;
看護師さんの話では、
子宮口が開いていれば、先生は絶対言ってくれるよ、と言ってたので、
現状開いてないんだと思います。
促進剤使うときに赤ちゃんが降りてきていないと
それもまた辛いと聞くので、
やっぱり適度に動くのはいいのかな〜と
思うんですけど…（´-`）.｡oO
最終的に看護師さんからも
予定日まではまだ大人しくね〜との事でした。
…と話してはいたものの、
検診ついでに
もう日にちもないので
美容室予約しちゃってました。
出産前最後の美容室。
凝り性なので
トリートメント後のマッサージもすごく楽しみで☆
座ってるとき、シャンプー台のとき、
凄く気をつかってもらったけど、
仰向けはまったく大丈夫でした‼︎
産後抜け毛に対しても
マッサージや分け目を変えてみることなどの豆情報も。
つわりや貧血が強かった人は
抜け毛もひどくなりやすいとか。
そこに関しては大丈夫かな。
だいぶ短くしてもらって、
伸びても扱いやすい、カラーの差も
わかりにくいようにしてもらい満足(^^)
もう出産まで2週間ちょっと！
モノも自分もほぼほぼ準備完了。
あと少し、食べたい欲求は産後までと我慢して
体重コントロールのラストスパート頑張るぞ〜〜〜d(^_^o)
